Спортивная акробатика

В наше время мы часто становимся свидетелями гиперучастия и всезнания родителей спортсменов дела, которым занимаются их дети. Тренеры часто слышат советы и претензии по своей работе. В определённый момент начинает назревать вопрос о том, зачем же мы вам так нужны, если по логике многих мы вообще понятия не имеем, что делать и вообще тратим своё время не на то и не на тех?

В свою очередь очень хочется спросить родителей о том, что же они сделали для того, чтобы их спортсмен добился успеха и внимания тренера? Да, да… Вы не ослышались. За внимание надо бороться. И всё-таки давайте разберёмся.

1. О каких результатах вообще может идти речь, если ваш ребёнок все время пропускает занятия? По сути в большинстве случаев получается, что когда нам надо, мы приходим и требуем строгости и внимания, а когда не надо, мы можем и пропустить. Сходить на день рождения поесть тортик, скататься на экскурсию, а ещё принять участие в 125 кружках по чтению стихов, изготовлению глиняной посуды и художественному свисту. Скажу вам как спортсмен и тренер, что для того, чтобы был прогресс, обусловленный высокими амбициями, надо спать в зале. И, может, лет через пять у вас начнёт что-то получаться. А выполняет ребёнок домашнее задание? Я вас уверяю, что почти каждый спортсмен получает задания и работу на дом. Видели ли вы, чтобы он что-то выполнял дома? Школьные задания же вы решаете дома. Почему вы считаете, что задания тренера можно игнорировать?

2. Следите ли вы за правильным питанием своего ребёнка? Есть определённый свод правил о внешности, весе и питании спортсмена в целом. Если вам жалко своего бедного голодного ребёнка, который съел первое, второе, но остался без сладкого, предлагаю вам эксперимент. Возьмите в руки 5-ти литровую бутылку с водой и попрыгайте часа 4. А теперь подумайте о том, что ваш ребёнок ещё и меньше вас в три раза. Лишний вес – это в первую очередь травматизм. Акробатика – голодный вид спорта. Нравится вам это или нет. Любите кушать, идите в дзюдо.

3. А привили ли вы своему ребёнку понятие трудолюбия ? Объясняете ли вы ему, что для того, чтобы что-то вышло, надо потрудиться, потерпеть? Что надо уметь слушать и слышать. Ведь тренер всем объясняет одинаково. Просто кто-то его слышит, а кто-то нет. А кому-то вообще не надо. А кто-то вообще жуткий лентяй и его хоть, простите, палкой бей, он стоять будет и лясы точить.

4. Очень часто приходится слышать от детей: ”А мама сказала, что мне это не надо.” Дорогие мои, мама тут вообще ни при чём. Есть указания тренера о том, что нужно собрать с собой на соревнования или сборы. Или что взять на тренировку. Почему вы считаете, что этим можно пренебречь? Что можно отправить ребёнка в лес без резиновых сапог, кроссовок или формы? Поймите, что проблемы получает только ваше дитё. Записали ли вы все диски? Или вовремя принесли стартовый взнос?

5. Многие родители сегодня считают, что воспитывать должны школа и спорт. Нет. Научить элементарным правилам приличия должны родители. Ваш ребёнок должен знать, что такое уважение к старшим и тем более своему педагогу. Войдя в зал, сказать ”здравствуйте”. Уходя, не забыть поблагодарить за тренировку и сказать “до свидания”. Возвращаясь с соревнований, не забыть подойти к педагогам, которые их не сопровождали, но также готовили к этим стартам, и сказать “спасибо”. Рассказать, как все прошло, и обсудить ошибки. А работа в команде? Очень важно уметь начать с себя, а не винить друг друга в ошибках и выяснять отношения. Поверьте, миллион часов нам приходится тратить на изменения понимания, воспитание, беседы и пр. Детям сложно. Они привыкли жить в состоянии вечной правильности, а тренеру приходится ломать характер. Дети должны уметь принимать свои решения. Помогите нам их этому научить. У них тоже есть свои маленькие детские решения, за которые они должны уметь нести ответственность, а не искать виноватого и ждать, что кто-то за них все решит и все само устроится.

6. Никогда не обсуждайте работу тренеров при детях. И никогда не вмешивайтесь в учебный процесс и план тренера. Опять же, когда я постоянно слышу какое-то недовольство и вопросы, хочется спросить: “К чему такие жертвы и мучения? Вас ведь никто не держит насильно”. Что же, тренеры маньяки какие что ли? Поверьте, что для каждого ученика есть свой план работы и подход. Своя воспитательная работа. И свой темп развития. Кто-то соображает и учит быстро, а кому-то нужно время. Это нормально. Все мы живые люди и все мы разные. И не стоит биться в панике при одном неудачном выступлении. Дети не роботы, и всегда имеет право быть человеческий фактор. Олимпийские чемпионы допускают ошибки, чего уж там говорить о маленькой девочке, которая первый раз вышла выступать на больших соревнованиях. Забудьте слова: “проследите”, “проконтролируйте”, “обратите внимание” и пр. Мы же не приходим к вам домой и не учим вас жарить котлеты, например.

И ещё… Работа тренера, хореографа и любого другого педагога данной сферы – это бесконечная работа мозга и затрата энергии. Мы не можем как бухгалтеры закрыть ноутбук и пойти домой. В голове всегда куча планов, постановок… Тренер всегда думает о том, как лучше сделать тут, а тут… А здесь… Он не отдыхает никогда. Поэтому, пожалуйста, давайте давать друг другу отдых. На работе мы всегда отдаём частичку себя, чтобы сделать ваших детей лучше. Ведь спорт учит не только садиться на шпагат. Он учит нас многим человеческим качествам, которые помогают нам жить во взрослой жизни: ответственности, умению добиваться своего не смотря ни на что, упорству, взаимовыручке, умению решать проблемы в острой ситуации, соображать и не теряться, достоинству, и можно ещё очень долго перечислять.

И, конечно, как бы нам ни хотелось и ни мечталось, первое место одно. А спортсменов тысячи. Чтобы стать олимпийским чемпионом, мало таланта, внешности и даже труда. Нужно родиться под очень счастливой звездой. И нет ничего плохого в том, что ваш ребёнок занимается ради процесса, а не ради медалей. Это всё не пройдёт бесследно. Будьте своему ребёнку другом. Хвалите его, поддерживайте. А ругать его будут тренеры.

Беседа с Дмитрием Алексеевичем Винниковым (Мастер спорта по акробатике, Заслуженный тренер России, Председатель Федерации Акробатики Санкт-Петербурга, Председатель технического комитета Федерации спортивной Акробатики России, Вице-президент Европейского комитета Спортивной Акробатики, Судья международной категории), тренером СШОР "ВоВиС".

Автор: Елена Окаемова, SportCloud (https://www.sports.ru/tribuna/blogs/sportcloud/2217317.html) 20/10/2018г.

«Кто-то должен поделиться с акробатикой наградами и временем на Олимпийских Играх»

Пора знакомиться с видом спорта, который регулярно приносит России золотые медали международных соревнований. Всё о детской спортивной акробатике SportCloud рассказал Дмитрий Винников, заслуженный тренер России, работающий в петербургской школе ВоВиС. 

Федеральный стандарт предписывает начинать обучать детей акробатике с 6-7 лет. Это не поздно?

А почему вам кажется, что это поздно?

Я сужу по художественной гимнастике, где так же важны гибкость и растяжка и где набирают детей с 4 лет, чтобы эти качества развивать.

Да, в этом отношении вы правы. Но, помимо гибкости и растяжки, акробатика предъявляет высокие требования к координации, чувству пространства (потому что дети будут переворачиваться через голову и осуществлять вращения), образному мышлению и способности к концентрации. Последнее – это очень важно, ведь мы подвергаем детей некоему риску, и юным спортсменам надо сразу уметь внимательно слушать тренера, понимать, что он говорит, и выполнять это. Вот в силу этих причин детей в акробатику мы начинаем набирать с 6-7 лет. Другое дело, что можно начать в 4-5 лет и просто заниматься растяжкой, общим развитием и не форсировать акробатическую программу.

Акробатика – это не олимпийский вид спорта. Есть ли поддержка государства, существуют ли государственные школы?

Больший процент детей сейчас занимается в государственных школах. И хотел бы уточнить, что акробатика пока не входит в программу Олимпийских Игр, но признана олимпийским видом спорта. Мы сейчас входим в программу Всемирных Игр, которые тоже проходят раз в четыре года. Эти соревнования созданы как раз для кандидатов на попадание на Олимпиаду. Кроме того, акробатика в октябре дебютировала на молодежных Олимпийских Играх в Буэнос-Айресе.

Получается, что акробатика находится уже в конце пути к попаданию на Олимпиаду?

Да, путь получился долгим. Мы в 1998 году вошли в Международную федерацию гимнастики (FIG), и там нам говорили: будем гимнастами и будем единым видом спорта выступать на Играх, как это сейчас делают в плавании и в легкой атлетике. По их планам, мы уже в 2006 году должны были дебютировать на Играх. Этого не случилось в силу многих причин, как финансовых, так и политических. Проблема ведь еще в том, что на Олимпиаде нельзя увеличивать количество дней проведения состязаний и количество комплектов медалей. То есть с новым видом спорта кто-то должен поделиться наградами и временем. В нашем случае это должна быть либо спортивная, либо художественная гимнастика. Они делиться пока не хотят.

При этом, насколько я понимаю, акробатика вполне могла бы принести России золотые олимпийские медали.

Да, и это тоже не всем нравится. Некоторые иностранцы думают: вот, опять Россия будет первая! (Смеется).

Давайте вернемся к детям. Итак, акробатику сейчас надо искать в основном в государственных школах.

Да. Приведу пример Петербурга: у нас есть три мощные школы, которые развивают наш вид спорта. Это ВоВиС, где преподаю я, Городской центр физкультуры и спорта и Региональная академия физкультуры и спорта. Последняя организация – негосударственная, работает по системе самоокупаемости и берет очень много детей, формирует большие группы.

Есть ли в этих школах отбор или на начальном этапе берут всех детей?

Если брать коммерческие организации, то они берут, конечно, всех. Каждый ребенок – это деньги, доход. Но надо быть готовыми к большой плотности, занятия в группах не всегда проходят эффективно, потому что тренер не может одновременно уследить за таким количеством ребят. В государственных школах есть отбор, потому что количество спортсменов в группах ограничено и существуют контрольно-переводные нормативы, тестирования и так далее.

На что тренеры смотрят при отборе?

Прежде всего, ребенок должен быть активным и подвижным. Он не сидит на месте, бегает, прыгает, кувыркается на диване. Второе важное качество – это гибкость. Далее идут сила, координация и смелость. У нас есть, например, специальные тесты, которые определяют, боится ли ребенок изменения положения тела в пространстве.

В акробатике смотрят на внешность ребенка, на конституцию его родителей? Так делают в той же в художественной гимнастике.

Акробатика хороша тем, что позволяет успешно себя реализовывать спортсменам любых ростовых и весовых показателей. У нас есть пары и группы, где акробаты делятся на нижних, средних и верхних. Естественно, верхние (которых держат и подбрасывают) должны быть легкими, а нижние – более массивными. В общем, критерий роста и веса будет играть роль не сначала, а когда тренер начнет формировать составы пар, троек и групп.

А когда происходит формирование составов?

Через два года занятий, когда дети уже обрели определенные навыки и способности. Они чувствуют свое тело, имеют координацию и выполняют индивидуально базовые акробатические элементы (это баланс, гибкость и прыжки). И тут мы уже действительно смотрим на конституцию, на мышечный корсет ребенка, оцениваем возможности спортсмена. 

А вот интересно, есть ли здесь психологический аспект? То есть видит ли тренер, что какому-то ребенку больше подойдет работа в парах, а какому-то - в группах?

Психология у нас вообще играет большую роль, но она всплывет позже, года через два после формирования команд. Акробатика держится на умении правильно выстраивать отношения с партнерами, проявлять инициативу, уметь доверять и подчиняться, быть ответственным. Конечно, эти качества будут нужны уже на этапе взрослых разрядов. Впрочем, со взаимоотношениями и конфликтами в коллективе тренеру приходится сталкиваться и раньше. 

Правда ли, что у акробатики очень много противопоказаний, и заниматься этим видом спорта стоит только полностью здоровым детям?

По поводу обилия противопоказаний - неправда. А так, любой ребенок, который хочет заниматься любым видом спорта, должен пройти медосмотр и предоставить заключение о своем здоровье. Еще раз, специфических противопоказаний для акробатов нет. Тем более, в самом начале подготовки. 

Как правильно выбрать школу по акробатике?

Первый критерий для родителей - это возможность попасть в государственную систему подготовки, которая предполагает бесплатное обучение. Далее уже государственные школы можно ранжировать по успехам их воспитанников. Зайдите на сайт городского спорткомитета или на сайт школы, посмотрите на достижения учеников на соревнованиях, на чемпионатах России или мира. Это важно для тех родителей, которые желают детям спортивной карьеры. Большинство же просто хотят, чтобы ребенок получал удовольствие и развивался всесторонне. И тут важно, к какому тренеру вы попадете. 

Задайте специалисту все интересующие вас вопросы, расскажите о проблемах в семье, о ребенке. Посмотрите, как тренер на это отреагирует, внимательно ли он слушает, предлагает ли пути решения. Это важно, потому что спорт зиждется на взаимоотношениях, контакте и профессионализме. 

Мой следующий вопрос как раз был о первом тренере. 

Узнайте, занимается ли специалист только развитием физических качеств ребенка или умеет воспитывать, вдохновлять и поддерживать. Готов ли тренер развивать в детях творческое начало? Может быть, помимо спортивной подготовки, он работает и над психологией? Мы в нашей школе занимаемся рисованием, лепкой, у нас раз в неделю приходит психолог и играет с детьми в игры, которые помогают им сплотиться или снять страхи. Вот что главное. А результат появится как следствие подобной комплексной подготовки. Ведь можно выучить двойное сальто, делать его на тренировке, а потом выйти перед зрителями и испугаться. 

В акробатике важны музыкальный слух и актерское мастерство?

Да, это обязательный аспект нашей работы. Все, что мы готовим в акробатике, должно в конечном этапе связаться в единую композицию, которая исполняется под музыку. Должна быть хореографическая канва. Те, кто тренируются у нас, обязательно посещают уроки хореографии. Малыши - один раз в неделю, более продвинутые спортсмены - три-четыре раза.

Аспект артистизма очень важен, это отдельная оценка. Порой выходят на соревнования спортсмены одного уровня акробатической подготовки, но разных эмоциональнальных способностей. Побеждают более артистичные. 

Насколько дорого заниматься акробатикой? На что в основном будут уходить деньги родителей?

Вы знаете, если ребенок зачислен в государственную школу, то на первых порах тратить деньги не придется. Нужно будет купить шорты, футболку и носки, а также небольшие утяжелители для развития силы и эластичные бинты для растяжки. Бывает, родители хотят подготовить для спортсменов более интересные призы на соревнованиях. Тогда деньги на это собирает родительский комитет. 

А дальше, если дети (с 11 лет) попадают в сборную города, тратить на акробатику придется больше: самим шить купальники, оплачивать услуги хореографов, которые ставят композицию выступлений и так далее. Выезды на соревнования при этом происходят за счет государства. Например, уже несколько лет дети ездят на первенства мира и Европы. 

Вы сказали о купальниках для выступлений. В художественной гимнастике их стоимость может доходить до 100 тысяч рублей. 

До такого мы еще не дошли. Да и потом, купальники для гимнастики расшиты огромным количеством камней Сваровски. Нам это не подходят, потому что кристаллы утяжеляют костюм и могут поранить спортсмена, который ловит партнершу. Ведь акробатика - контактный вид спорта. Хороший купальник у нас стоит 15-20 тысяч рублей. 

Правда ли, что практически с самого начала дети занимаются акробатикой по 6 дней в неделю?

Координация, мышечная память, которые спортсмены вырабатывают на тренировках, теряются, если делать большой перерыв. Но новички занимаются у нас 3 раза в неделю, и этого вполне достаточно. Через два года акробат перейдет на 4-х разовую работу, а еще через два - на 5-разовую. Далее, если ребенок уже будет работать в звании кандидата или мастера спорта, он будет тренироваться 6 раз в неделю. И то, у нас есть такие спортсмены, которые параллельно учатся музыке, рисованию, и мы идем им навстречу, они занимаются 5 раз в звании мастеров. 

Что будут уметь дети после года обучения?

Первый год дети как правило работают индивидуально, не в парах и группах. Они учатся делать шпагат, мостик, стойку на голове, руках и лопатках, кувырки, колесо и упражнения на равновесие. 

То есть сальто они пока делать не будут?

Ни в коем случае! Форсировать подготовку нет никакого смысла. Сальто потребуется уже на уровне первого взрослого разряда, то есть с 8-9 лет. 

Насколько акробатика - травмоопасный вид спорта?

По статистике, акробатика находится не вверху списка и даже не в его середине. В нашей школе кто-то раз в год подворачивает ногу, травмирует кисть руки. Переломы бывают очень редко.

Я бы сказал, что на 90% ситуация зависит от тренера. От его умения грамотно построить занятие и понимания, готов ли ребенок делать сложный элемент самостоятельно. Если не готов - надо заниматься со страховкой. 

Плюс, мы учим спортсменов правильно падать, самостраховаться и страховать друг друга. У нас ведь парно-групповой вид, где нижний спортсмен, который ловит партнера, всегда обеспечивает безопасность.

Я много общаюсь и с травматологом, который нас консультирует. Он говорит, что травмы происходят от того, что ребенок расслаблен и потерял концентрацию. Акробат должен во время выполнения упражнений четко понимать, что делает его правая рука, а что - мизинец на левой ноге. 

Может ли акробат рассчитывать на долгую профессиональную карьеру? 

Во времена Советского Союза на высоком уровне выступали акробаты 35-40 лет. Сейчас такого нет и не потому, что вид спорта усложнился. Просто изменился строй. Раньше спорт поддерживали очень серьезно на государственном уровне. Акробат, входящий в сборную страны, получал неплохую стипендию, которая могла мотивировать на успехи. Сейчас этого нет. Теперь к концу школы ребенок должен определиться с будущей профессией, а дальше получать навыки зарабатывать деньги. Акробаты-победители чемпионатов мира должны думать о дальнейшей реализации. Можно продолжать свой путь в цирковом искусстве, можно уходить в тренерскую или педагогическую работу. Но эти варианты, конечно, не догма. Каждый выберет что-то в зависимости от своих желаний и способностей.